Практикуйте ощущать свое совершенное состояние в разные периоды истории души:
- Душа в форме точки света в Мире душ
- Совершенное божество
- Образ, достойный поклонения
- Брахман в Переходном веке
- Легкий и светлый ангел
- Пять раз в течение дня выполняйте упражнение «Пять совершенных форм». Старайтесь удержать каждое состояние в течение одной минуты.
- Перед сном проверьте, как прошёл ваш день. Порадуйтесь своим успехам, отпустите неудачи и засыпайте на руках Отца.